Viața în străinătate vine cu oportunități, dar și cu provocări despre care se vorbește mai puțin. Dorul de casă, singurătatea, stresul, dificultățile de adaptare, problemele de cuplu sau sentimentul că trebuie să te descurci singur cu toate pot deveni apăsătoare în timp.
Pe Îndrumare poți discuta cu un psiholog acreditat direct prin mesaje, în limba română, fără programări complicate și fără să fie nevoie să te deplasezi. Poți scrie atunci când ai nevoie, din Germania, Marea Britanie, Belgia, Olanda, Irlanda, Spania sau din orice altă țară.
Pentru mulți români din diaspora este mai ușor să își exprime gândurile și emoțiile în scris. Uneori, primul pas nu este să vorbești. Este să scrii.
Freepik
Pot folosi Îndrumare dacă locuiesc în străinătate?
Da. Platforma este disponibilă pentru românii din diaspora, indiferent de țara în care locuiesc.
Cum funcționează?
Îți creezi un cont, ne povestești pe scurt ce te preocupă, iar apoi poți începe să comunici prin mesaje cu un psiholog acreditat.
Trebuie să particip la ședințe video?
Nu. Serviciul este construit în jurul comunicării prin mesaje. Dacă dorești și consideri util, pot fi organizate și ședințe video.
În ce limbă comunic?
În limba română. Poți vorbi despre experiențele și emoțiile tale fără bariere de limbaj sau diferențe culturale.
Cât de repede primesc răspuns?
Psihologii răspund, de regulă, în aceeași zi sau în următoarea zi lucrătoare.
Cu ce probleme mă poate ajuta un psiholog?
Poți cere sprijin pentru anxietate, stres, dificultăți de adaptare, probleme de cuplu, singurătate, stima de sine, depresie, relații de familie sau alte situații care îți afectează starea emoțională.
Pot plăti din afara României?
Da. Plata se poate realiza online, indiferent de țara în care te afli.
Este confidențial?
Da. Comunicarea este confidențială și respectă standardele profesionale și obligațiile legale privind protecția datelor.
Mulți români plecați în străinătate au învățat să fie puternici și să se descurce singuri. Dar există momente în care este util să ai pe cineva care să te asculte și să te ajute să înțelegi mai bine ceea ce trăiești.
Uneori, totul poate începe cu un simplu mesaj.