Indrumare.ro oferă unul dintre cele mai simple și accesibile moduri de a beneficia de consiliere psihologică online, fără programări, deplasări sau discuții față în față.
Pe scurt: completezi un chestionar inițial → îți răspunde un psiholog → începi conversația sau procesul terapeutic prin mesaje.
Creează-ți contul, completează un scurt chestionar și activează accesul la platformă în doar câteva minute.
Povestește-ne ce se întâmplă și cu ce te confrunți în această perioadă. Este suficient să scrii exact așa cum simți.
Un psiholog acreditat va analiza situația ta și te va ghida într-un proces terapeutic adaptat nevoilor și obiectivelor tale.
Îndrumare |
Terapia la cabinet |
|
Psiholog acreditatRăspunsurile sunt oferite de un terapeut acreditat, cu drept de liberă practică în România. Psiholog acreditat: sprijin oferit de un terapeut autorizat |
||
Te poți conecta de oriundeIei legătura cu un psiholog de oriunde te afli, direct de pe telefon sau laptop. De oriunde: acces de pe telefon sau laptop |
||
Trimiți oricând mesaje terapeutuluiPoți trimite oricâte mesaje dorești, pentru a împărtăși gândurile, emoțiile sau ce se întâmplă în viața ta. Trimiți mesaje oricând: scrii când ai nevoie |
||
Primești răspunsuriPsihologul răspunde, de regulă, în aceeași zi sau în următoarea zi lucrătoare. Răspunsuri rapide: în aceeași zi sau următoarea zi lucrătoare |
||
Fără timp pierdut pe drum sau bătaie de cap cu parcarea mașiniiTerapia din locul cel mai convenabil pentru tine te ajută să economisești bani și reduce apariția stresului. Fără deplasări: economisești timp și energie |
Consilierea psihologică prin mesaje poate fi la fel de benefică precum cea clasică, față în față, pentru multe persoane.
În cazul anxietății și al depresiei, studiile arată că ea poate reduce simptomele în mod comparabil cu psihoterapia tradițională.
Surse:
› A Study of Asynchronous Mobile-Enabled SMS Text Psychotherapy
› Two-way messaging therapy for depression and anxiety
› Despre terapia prin mesaje și ce arată studiile recente
Scrii când ai nevoie, iar noi îți răspundem cu claritate și înțelegere.